HET IS NOOIT TE LAAT OM TE STARTEN MET BEWEGEN

MAAK VANDAAG NOG EEN AFSPRAAK

 

WAT WE DOEN

BEWEGEN

Wij weten hoe belangrijk het is om te bewegen. Wij weten ook hoe moeilijk het is dit frequent te doen. We helpen graag om hier plezier en succes in te behalen. Je kunt bij ons in kleine groepjes trainen onder persoonlijke begeleiding of 1 op 1 onder persoonlijke begeleiding. We maken je persoonlijke plan op en stellen doelen en behalen ze ook!

Voeding

Wat moet ik eten? Hoeveel moet ik eten? Wat voor jou het beste is leren we je graag. Wij hebben het niet over diëten we hebben het over goed en gezond eten. Door goed inzicht te krijgen in hoe het nu eigelijk werkt begrijp je ook veel beter wat je wel en niet moet eten.

Persoonlijke effectiviteit

Hoe leer ik mezelf  het beste kennen? Wanneer ik dat weet kan ik beter omgaan met zaken die onrust en onzekerheid brengen. Ik kan denken in oplossingen en weet verwikkelde zaken om te zetten in een helder overzicht. Zowel prive als zakelijk een mooi gewin.